Sanneli Vestergaard

Specialist i organisationspsykologi og adfærd
Mastertrained Coach
Pædagogisk Mindfulness Instruktør

Om Mindfulness

Foto til hjemmeside

Velkommen til!

På siden finder du inspiration til befrielse fra frygt og gamle vaner via Mindfulness kurser og coachingsamtaler.

Sanneli Vestergaard er 
specialiseret indenfor organisationspsykologi, coaching, mindfulness og ledelse - og har mange års personlig erfaring med at udvikle andre til større balance. 

Desuden har hun en solid meditationspraksis, modtager supervision og følger Oxford Mindfulness Centre´s etiske regler for god mindfulnesspraksis. 

 

 

Mindfulness er den sande vej til kærlig accept af den du er....

 

Sanneli Vestergaard

 

bjergmeditation 

Bjergmeditation i National Park Mols Bjerge

Er du rask - men føler dig ofte overvældet og længslen efter naturlig bevægelse fylder dit hjerte? Dette 4-ugers Mindfulness kursus, er skræddersyet for alle der ønsker at bruge naturens kraft som kilde til stilhed, ro, bevægelse og fordybelse. 

 Læs mere

youre-the-greatest-2

Mindfulness Mentoring

Kvindelige ledere i balance har som oftest langt mere tilfredse og effektive medarbejdere. Dette forløb giver ledere indenfor erhvervslivet, redskaber til at skabe et stærkere psykisk arbejdsmiljø - og en mindfulnessbaseret ledelsespraksis.

 

 

Læs mere

intro-dag-om-mindfulness

Kort intro dag

Denne introduktionsdag handler om at snuse til hvordan meditation og mindfulness kan udfolde sig i dit liv, når du er klar. Du vil blive præsenteret for nogle helt enkle og korte øvelser, uden at forpligte dig til andre kurser. Dette mini kursus har en varighed på 2 timer i hyggeligt samvær med andre over en kop kaffe.

Læs mere